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Niente sms, e-mail, Skype o Facebook

L'ansia di risentirlo è forte. Per questo devi eliminare l'elettronica che ti sta attorno e annullare le tentazioni. Prova a fare a meno del cellulare, cerca il più possibile di utilizzare il telefono fisso. Quando non sei sicura di resistere, affida il telefonino alla tua amica perché ti impedisca di inviargli anche solo un sms. Hai idea di quanto sia frustrante aspettare una risposta che probabilmente non arriverà mai o sarà solo obbligata? Non spiarlo su Facebook, ti farà solo male. Lui ha detto che è finita. Non vuole risentirti. Fai in modo che abbia di te un ricordo positivo e che non sia costretto a fuggirti.

Scrivi i pro e i contro

Aiuta a chiarire le idee e a riflettere ma lo devi fare con la massima sincerità e obiettività. Prendi un foglietto e annota da un lato tutti i pregi del tuo ex e dall'altro tutti i suoi difetti. Probabilmente ti accorgerai di avere amplificato i suoi lati positivi e di avere minimizzato gli aspetti più difficili del suo carattere. In questo modo si delineeranno più nettamente anche i motivi della separazione e ripenserai al sesto senso che magari più di una volta ti aveva già suggerito che non era l'uomo giusto per te. Questo semplice esercizio ti aiuterà a renderti finalmente conto che non era così perfetto!

Stai con le tue amiche, quelle vere

Se la tua storia è appena finita, non è il caso che tu stia sola, immersa nel tuo dolore. Lasciati aiutare dalle tue amiche più care. Se hai la fortuna di averne più di una, potrai contare su quella che saprà ascoltarti all'infinito, sulle coccole di un'altra pronta ad abbracciarti tra le lacrime e magari sui preziosi consigli della più saggia. Ognuna, se ti vuole davvero bene, non ti farà mancare il suo particolare supporto. Cerca di seguire i loro suggerimenti senza ostinarti a fare di testa tua, per chi ti sta vicino sarebbe oltremodo frustrante vederti ricadere negli stessi errori.

Impara a respirare, sei libera

Respirare in modo consapevole permette di controllare la mente e trasferisce una sensazione di calma immediata. Questa azione, però, è di norma così automatica che la qualità della respirazione passa in secondo piano. Utile in questi casi può essere, ad esempio, lo prânâyâma, ovvero un'antichissima tecnica yogica che permette di controllare, veicolare e immagazzinare questa energia vitale. Se stai vivendo il dolore di un abbandono, prova a ritagliarti almeno un quarto d'ora al giorno di relax tutto per te provando ad inspirare e ad espirare in pienezza. Ti farà bene!

Lui non ti appartiene

< B>Sembra scontato, ma in effetti non lo è. Lui ti ha lasciato, può farlo: non è di tua proprietà, può avere una vita piena anche senza di te. O, forse, soprattutto senza di te! Prova a metterti dalla sua parte. Ti sei mai sentita in dovere di assumere un comportamento per far piacere ad un'altra persona? Alla lunga, sicuramente, non hai resistito ed è emersa la tua vera personalità che ti ha portato a trovare altrove la tua strada. Lui deve avere vissuto la stessa situazione di disagio. A te tocca purtroppo l'esperienza traumatica e lacerante dell'abbandono. Il lato positivo? Non si muore per una delusione d'amore!

Fai caso alle cose intorno a te

La tua vita non è finita perché lui ti ha lasciata. Ricollegati alle tue passioni e ai tuoi interessi. Ricomincia a stupirti e ad apprezzare quello che ti sta attorno. Pian piano inizierai a distrarti e poi diventerà naturale dare spazio alla realtà che ti circonda. Con questo atteggiamento anche le persone che incontrerai non potranno fare a meno di entrare in contatto con te ricambiando le tue attenzioni. Togliti gli sfizi che magari non hai mai avuto il tempo di soddisfare, asseconda le tue curiosità e magari fatti quel regalo che, inspiegabilmente, finora ti eri negata.

Occupati di te stessa, non esiste persona più importante al mondo

Come tutte le donne sei istintivamente portata allo spirito di sacrificio. Invece il segreto sta nel pensare prima di tutto a te stessa. E' questo il presupposto essenziale perché tu possa occuparti anche degli altri. Se non stai bene tu, come puoi aiutarli? E' probabile che lui ti abbia lasciata perché, a furia di metterlo al primo posto, hai perso la tua identità. Evita di ripetere l'errore! Ricomincia da capo in tutti i sensi e, anteponendo le tue necessità a quelle di tutti gli altri, imparerai a stabilire rapporti più equilibrati.

Cammina scalza

E' un modo per sentirti più libera! L'angoscia conseguente all'abbandono del partner può schiacciarti ed opprimerti fino a chiuderti ermeticamente in te stessa. Prova invece a risollevarti, a cominciare dalle piccole cose. Riparti, perché no?, dai tuoi piedi! Cerca il benessere liberandoli da qualsiasi costrizione, cammina scalza e preferibilmente a contatto con la terra. Secondo la medicina cinese i punti della riflessologia plantare corrispondono agli organi interni. Riattivali tutti! Stabilisci un nuovo rapporto con te stessa e il tuo corpo.

Leggi: c'è sempre un libro che salva la vita

Sei disperata perché la tua storia è finita. Hai bisogno di distrarti ma allo stesso tempo di sentirti compresa e magari identificarti nelle vicende emotive di altri. Un libro è quello che ti serve perché non ti fa sentire sola. Entra in libreria e permetti che un libro ti salvi la vita! Basta scegliere quello giusto, spesso riconoscendo stati emozionali simili al tuo. Le storie e i personaggi narrati ti terranno compagnia, sapranno darti conforto e, con tutta probabilità, ti saranno di insegnamento.

Usa le mani e crea

Continuare a pensare al tuo ex è un atteggiamento altamente distruttivo. Ribalta invece la situazione e diventa creativa. Scegli un hobby e inizia a distrarti. Puoi provare con il découpage o l'uncinetto, puoi dedicarti alla cucina etnica o alla realizzazione di gioielli fatti a mano, puoi lavorare a maglia o dipingere la stoffa con la tecnica del batik. Non importa quale sarà la tua attività prescelta, l'importante è spostare l'attenzione verso qualcos'altro e... creare! Con tutta la carica positiva di soddisfazione personale che ne consegue

Prendi il brevetto da sub

E' un'esperienza unica, magica, mistica. Consente di trovarsi soli con se stessi in un ambiente totalmente al di fuori dell'ordinario. Una situazione che ti aiuterà ad assumere una prospettiva completamente diversa sulla realtà e magari anche a relativizzare la tua traumatica esperienza di distacco dal partner. Riemergere dai fondali marini può diventare per te la metafora di una promettente rinascita. In definitiva, il consiglio è: non sottrarti al desiderio di affrontare un'esperienza al di fuori dal comune. E' tempo di rimettersi in gioco!

Quando ti senti pronta, dai una festa

E' ora di buttarsi tutto alle spalle. Sei riuscita a liberarti dal ricordo ossessivo del tuo ex e quindi hai certamente un motivo per festeggiare. Non importa se la tua casa è piccola, sarà un party intimo. Ma non badare a spese: decora e rendi accogliente il tuo appartamento, prepara dell'ottimo cibo e invita tanta gente, soprattutto chi non conosci ancora bene. La tua festa sarà un modo per aprirti a nuove amicizie e iniziare da capo. Coccolati: comprati un bel vestito, fatti più bella che puoi! Dovrà essere una festa indimenticabile!

Cerchi sempre la perfezione dentro te, perchè sei convinta che tutto ciò che hai non lo sia, o tu non lo sei...

vuoi sempre migliorarti ma a volte il risultato non è come ti saresti aspettata, e non sai se essere  felice o triste

così ti ossessioni pensando che: tutto non va mai come vorresti, sei un disastro, inutile a questo mondo perchè sei convinta che non troverai il vero amore e dal tuo viso non spunta più un piccolo sorriro ma soltanto lacrime dai tuoi occhi.

  Non ti accorgi che fai solo male a te stessa, ma non fa niente perchè tu continui a farti del male, e nulla potrà farti cambiare idea.

Forse perchè devi crescere o forse perchè ti dai per vinta e non vuoi cambiare...

ma arriverà un giorno dove capirai che tutto il male che ti sei procurata era soltanto un modo per crescere e capire la vita...

e finalmente hai trovato la via dell'amore

e il tuo viso sorridente dona serenità e felicità a te stessa.

**don't copy!**

Weeee weeee holaaaaaaa,dopo un anno rieccoci qui insieme ad aggiornare il blog!!!!(sparram e bott....=])hihihih....come va??a noi tt una meraviglia.....eh pazzò???k fate?noi in qst preciso momento stiamo ridendo....xkè una xsona è (lo sappiamo noi)hihihihi.In qst anno Roberta è diventata +scema(by elvy)Elvira non ve ne dico....ùùùùù(by roby)Gg siamo andate in piazza....non era "DESOLAZIONE COMPLETA"ma solo desolazione......Stiamo al 28 luglio e dovremmo andare in piscina...ma una certa persona,senza fare nome e cognome (ELVIRA A.) non ci vuole venire....STIAMO PARIANN.....vero pazzò??vabbè jà siamo pazze,ma tnt voi qst già lo sapete....hihihihi vero??vabbè ora x vostra fortuna o sfortuna??vi lasciamo....xkè dobbiamo fare una missione segretissima.....cpt??vabbè alla prox lasciate tnt commentiniiiiiiiiii....=) vi vogliamo bene..... kiss kiss ÞŽzξ ÞąŽzξ Ģΐяł

We...we...eccoci finalemte pubblikiamo il nostro primo intervento!!Come va??tt bene??a noi tt bn,e l'esame è finito yuyu!!!( k pazzon!!! )A noi la parola... Roberta:We ciau amikketti...come va???k mi raccontate di bello??Io niente di k...sempre le solite cose...mmm va bhè lasciatemi 1 comx...sbareo con Elvy ciau a lei la parola... Elvira:weeeeee ciao.....lo sapete ke domenika se esco farò una figura di.......vabbè.....meglio k nn vi fate vedere...bhè nn so k dirvi evi saluto...ciao.La parola a entrambe!!! SALUTI SPECIALI....vanno da ELvy a:Raffaele,Luigi R.e B. Francesco B.Marco.e Antonio!!! SALUTI SPCIALI......vanno da Roby a....:Gianny,Raffaele,Vincenzo,Antonio I. e R.Luigi R. e B,,Francesco C. e B,Mrco e ....Marina,Giusy e tutti gli altri amici e amike....ciau ciauuuu v.v.b.t.t.t.t.t.t.t.t.t.t.t.t.t. P.S.GRAZIE X LE 50 VISITE!(06-07-2007\sera 21:30):) :)